Ashtanga Vinyasa Yoga           -
   
                                          
                          

                           Inga kurser/klasser för närvarande.

                           Jag söker just nu lokal för Ashtangayoga
                           kurser i Tyresö, och hoppas vara igång
                           till hösten 2017.

                           Är du intresserad av att yoga, eller
                           har du tips om lokal? 
                           Hör gärna av dig! 
                          
                           Epost: monicawalles@outlook.com

                                                                       
        
                                           
         
                                                                              
 Vinyasa & backbending Workshops















Vinyasa 
Vi övar rörelserna mellan positionerna, bakåthopp/genomhopp, 
olika sätt att hoppa direkt till och från
positionerna,  styrka och bhandas.


.
Backbending & Dropbacks 
 





Vi gör övningar som mjukar upp och
ökar flexibiliteten i bröst och rygg..